Chia sẻ với bạn bè ngay

Bỏ túi ngay cách đi máy bay không bị say hiệu quả nhất

Cũng giống như say tàu xe, cảm giác chóng mặt, buồn nôn, đổ mồ hôi khi say máy bay là nỗi ám ảnh, lo sợ của nhiều hành khách. Làm sao để không phải trải qua cảm giác kinh hoàng ấy, tất cả sẽ được VietAIR bật mí trong bài viết cách đi máy bay không bị say dưới đây.

Làm sao để đi máy bay không bị say?
Làm sao để đi máy bay không bị say?

Dưới đây là những biện pháp hiệu quả nhất hành khách có thể thực hiện để tránh tình trạng say khi đi máy bay.

Ăn nhẹ trước chuyến bay

Làm sao để đi máy bay không bị say? Bạn nên có một bữa ăn nhẹ trước khi lên máy bay. Và một bữa ăn nhẹ được khuyến khích là bữa ăn giàu protein như thịt, pho mát, bánh quy, rau ít cacbohydrate và nước khoáng hay nước hoa quả.

Ăn nhẹ trước chuyến bay để tránh bị say
Ăn nhẹ trước chuyến bay để tránh bị say

Bạn nên hạn chế dùng những thực phẩm có nhiều đường và cacbohydrate vì chúng có thể làm tăng lượng adrenaline gây cảm giác say máy bay hay hốt hoảng. Các thực phẩm mặn cũng được khuyến cáo vì sẽ gây tình trạng mất nước và làm dạ dày trở nên khó chịu.

Hạn chế đồ uống có cồn hay caffeine

Đây là một trong những cách chống say máy bay hiệu quả. Các đồ uống có cồn hay caffeine thường gây kích thích cho thần kinh của bạn, khiến bạn khó cân bằng thần kinh khi đang ở nơi có độ cao lớn và không khí loãng hơn.

Hạn chế đồ uống có cồn hay caffeine
Hạn chế đồ uống có cồn hay caffeine

Theo kinh nghiệm của nhiều hành khách, uống nhiều đồ uống có cồn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước cũng như say sau khi máy bay hạ cánh. Cũng chính điều này sẽ khiến cho bạn cảm thấy mệ mỏi và uể oải hơn sau chuyến bay. Vậy nên, hãy nói “không” với đồ uống có cồn mà hãy ưu tiên nước khoáng hay nước ép hoa quả.

Lựa chọn chỗ ngồi gần cửa sổ

Cách chống say máy bay này tương tự với kinh nghiệm chống say tàu xe vẫn được mọi người truyền miệng. Cách chống nôn khi đi máy bay này để bạn có thể thỏa sức ngắm cảnh trời mây bên ngoài và quên đi cảm giác đang ngồi trong khoang máy bay.

Lựa chọn chỗ ngồi gần cửa sổ
Lựa chọn chỗ ngồi gần cửa sổ

Đây cũng là chỗ ngồi thông thoáng và thoải mái nhất. Không gian rộng để hành khách có thể thoải mái duỗi chân và tiện đi lại. Tuy nhiên, ngồi ở hàng ghế này cũng có nghĩa du khách sẽ phải nhận trách nhiệm hỗ trợ mọi người nếu xảy ra tình huống khẩn cấp.

Không nên đọc sách

Đọc sách sẽ làm tình trạng say trở nên xấu hơn
Đọc sách sẽ làm tình trạng say trở nên xấu hơn

Những cuốn sách có thể là vị cứu tinh cho nhiều hành khách trong suốt khoảng thời gian bay. Tuy nhiên, với những người có dấu hiệu say máy bay thì việc đọc sách sẽ làm tình trạng trở nên xấu hơn. Cách tốt nhất là hãy chọn một phương pháp thư giãn khác như nghe nhạc, xem chương trình giải trí hay trò chuyện với người ngồi cạnh.

Liệu pháp tâm lý “Tôi không bị say máy bay”

Liệu pháp này có vẻ đã rất quen thuộc với những người hay say tàu xe. Đây được coi là một cách đi máy bay không say hữu hiệu cho bạn. Bạn nên tránh nghĩ, nhắc đến, lo sợ và nếu có thể hãy khéo léo đề nghị người bên cạnh không nhắc đến chuyện say máy bay.

Liệu pháp tâm lý
Liệu pháp tâm lý "Tôi không bị say máy bay"

Điều ngược lại sẽ chỉ khiến bạn tự thuyết phục mình bị say máy bay. Thay vào đó, hãy luôn nghĩ “Tôi không bị say máy bay”, “Không hề có chuyện say máy bay’ hoặc “Tôi sẽ vượt qua được”…

Uống trà gừng

Cũng như say tàu xe, khi bị say máy bay, bạn nên dùng một cốc trà gừng. Cách làm này sẽ khiến các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt hay nôn mửa được đẩy lùi nhanh chóng. Sẽ không tiện để có một cốc trà gừng khi đang trên chuyến bay.

Một cốc trà gừng sẽ là cứu tinh cho những ai bị say máy bay
Một cốc trà gừng sẽ là cứu tinh cho những ai bị say máy bay

Vì thế, hãy uống trước khi lên máy bay khoảng 30 phút. Nó không chỉ giúp bạn tránh say máy bay mà còn giúp làm ấm cơ thể khi nhiệt độ thay đổi đột ngột.

Thoa dầu hoặc ngậm kẹo bạc hà

Một trong những kinh nghiệm đi máy bay không bị say là thoa dầu thơm hoặc ngậm kẹo bạc hà. Mùi thơm của dầu hoặc kẹo bạc hà sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng say máy bay. Hương thơm dễ chịu và sảng khoái này sẽ ngăn bạn khỏi những mùi hương lạ trên máy bay gây cảm giác say.

Thoa dâu hoặc ngậm kẹo bạc hà
Thoa dâu hoặc ngậm kẹo bạc hà

Vì thế, trước khi lên máy bay, bạn nên thoa một ít dầu bạc hà vào cổ tay của mình. Hãy hít mùi hương này hoặc ngậm một viên kẹo bạc hà, các triệu chứng say sẽ được đầy lùi đáng kể.

Sử dụng thuốc chống say

Bạn cũng có thể lựa chọn sử dụng thuốc chống say máy bay
Bạn cũng có thể lựa chọn sử dụng thuốc chống say máy bay

Một số loại thuốc chống say máy bay được hành khách tin dùng là thuốc uống Aeron, Scopolamin, Antivert; thuốc sủi Motilium, peridys; cao dán Transderms scop… Đây là cách hết say máy bay hiệu quả nhất nếu bạn còn nghi ngờ về những phương pháp trên. Bạn cần đọc kỹ hướng dẫn về chỉ định, chống chỉ định và độ tuổi trước khi mua. Tốt hơn hết là hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.

Hỏi bác sĩ về tình trạng sức khỏe của bạn

Nếu bạn bay lần đầu và lo sợ bị say hoặc bạn cảm thấy sức khỏe không được tốt, hãy đến gặp bác sĩ. Một số bệnh có thể khiến bạn trở nên nhạy cảm với cảm giác chóng mặt hơn những người khác. Bác sĩ có thể giúp bạn hiểu rõ tình hình sức khỏe, điều chỉnh lượng thuốc mà bạn nên dùng trước khi lên máy bay. Đặc biệt, bạn không được tự ý thay đổi liều lượng thuốc để tránh xảy ra các tình huống không đáng có.

Trên đây là những mẹo chống say máy bay hiệu quả mà VietAIR dành cho bạn. Bỏ túi ngay và nhanh tay săn vé máy bay giá rẻ cho những hành trình sắp tới của bạn thôi nào. Chúc bạn có những chuyến bay tuyệt vời.

Xin quý khách để lại yêu cầu tư vấn tại đây

Để được tư vấn ngay, xin vui lòng liên hệ VietAIR qua: Hotline: 1900 1796 (Hỗ trợ 24/7) Email: gopy@vietair.com.vn Fanpage: fb.com/vemaybayvietair.com.vn
Quý khách cảm thấy thế nào ?
Tuyệt vời
Tuyệt vời 0
Hay
Hay 0
Hài lòng
Hài lòng 2
Buồn ngủ
Buồn ngủ 0
Chán
Chán 0
1Trên website, nhanh nhất - tiện nhất
3Gọi điện thoại cho chúng tôi
Hà Nội:
(024) 3782 4888 - 0974 566 559 Thứ 2 - Chủ nhật: 07h00 – 21h30
Sài Gòn:
(028) 3622 9989 - 0974 566 558 Thứ 2 - Thứ 7: 07h00 – 17h30
4Văn phòng VietAIR tại Hà Nội và TP.HCM Tầng 1, tòa nhà Chelsea Park, 116 Trung Kính, Yên Hòa, Cầu Giấy - Hà Nội Lầu trệt tòa nhà Tuấn Minh, số 21 Huỳnh Tịnh Của, P.8, Q.3, HCM Tầng 1, số 23 Giảng Võ, Đống Đa, Hà Nội
5Đặt vé qua mạng xã hội
Air Busan khai thác đường bay mới TP.HCM - Busan

Air Busan khai thác đường bay mới TP.HCM - Busan

Từ ngày 23/04/2020, hãng Air Busan bắt đầu khai thác chặng TP. HCM - Busan với giá vé đặc biệt, chỉ từ 99 USD/ người/ chiều.

Những lưu ý bạn cần biết về giấy tờ tùy thân, thủ tục check-in và hành lý trước khi lên máy bay

Những lưu ý bạn cần biết về giấy tờ tùy thân, thủ tục check-in và hành lý trước khi lên máy bay

Ngay sau khi đặt vé máy bay, đây là những điều bạn nhất định phải nhớ để không gặp rắc rối tại sân bay do thiếu hiểu biết. Hãy cùng VietAIR ghi lại tất cả những thủ tục liên quan đến chuyến bay của bạn nhé.

Top 5 địa điểm du lịch HOT nhất 2019

Top 5 địa điểm du lịch HOT nhất 2019

Du lịch trong nước ở đâu cho có những trải nghiệm tuyệt vời? Những điểm đến nào đang lọt top những địa điểm được nhiều người săn lùng nhất tại Việt Nam? Để biết được câu trả lời hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của VietAIR để được bật mí cho bạn top 5 địa điểm du lịch HOT nhất 2019 nhé.

Đăng ký Hội viên Air Busan để nhận ngay những lợi ích vượt trội

Đăng ký Hội viên Air Busan để nhận ngay những lợi ích vượt trội

Air Busan là hãng hàng hàng không Hàn Quốc chuyên cung cấp các chặng bay từ Việt Nam tới thành phố biển Busan xinh đẹp. Để nhận được nhiều hơn những lợi ích từ hãng như: các chương trình khuyến mại, tích điểm, tham gia các sự kiện thành viên…, hãy đăng ký để trở thành Hội viên của Air Busan ngay hôm nay.

5 điểm du lịch tháng 1 năm 2020 từ Bắc vào Nam không thể bỏ lỡ

5 điểm du lịch tháng 1 năm 2020 từ Bắc vào Nam không thể bỏ lỡ

Năm 2020, kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán rơi vào tháng đầu tiên của năm dương lịch. 5 cái tên sau đây sẽ là những lựa chọn thú vị cho một hành trình du lịch tháng 1 trọn vẹn của bạn, đặc biệt, không thể bỏ qua điểm đến thứ 2.

Chuyến bay đầu tiên tới Việt Nam của Air Seoul

Chuyến bay đầu tiên tới Việt Nam của Air Seoul

Chuyến bay đầu tiên của hãng hàng không Hàn Quốc - Air Seoul đã đáp xuống Sân bay Quốc tế Nội Bài vào 00h20 ngày 17/12.

Kinh nghiệm săn sale mùa giáng sinh đừng bỏ lỡ

Kinh nghiệm săn sale mùa giáng sinh đừng bỏ lỡ

Mùa giáng sinh là thời điểm được mong chờ nhiều nhất vào những dịp cuối năm. Nếu bạn đang mong chờ đến ngày săn sale vào dịp này nhưng chưa có nhiều kinh nghiệm, hãy tham khảo ngay những kinh nghiệm săn sale mùa Noel và cuối năm không nên bỏ lỡ dưới đây cùng VietAIR nhé.

Cùng Air Busan tới thăm quê hương HLV Park Hang Seo

Cùng Air Busan tới thăm quê hương HLV Park Hang Seo

Air Busan - hãng hàng không giá rẻ của Hàn Quốc hợp tác với quận Sancheong - quê hương HLV Park Hang Seo, hứa hẹn mang đến một lựa chọn mới cho khách du lịch Việt Nam khi tới Hàn Quốc.

Chia sẻ kinh nghiệm săn sale ngày Black Friday – 29/11/2019

Chia sẻ kinh nghiệm săn sale ngày Black Friday – 29/11/2019

Đối với những tín đồ mua sắm, ngày Black Friday là ngày được đón chờ nhất trong năm vì họ sẽ có cơ hội được mua những món đồ mình yêu thích với giá “hời”. Trong ngày này, để có thể trở thành một cao thủ chuyên nghiệp mua sắm thì bạn hãy nhanh chóng tham khảo bài viết của VietAIR về những chia sẻ kinh nghiệm săn sale ngày Black Friday ngày 29/11/2019 ngay nhé.

Tam Vương trở thành đại diện chính thức của Hãng hàng không Air Seoul tại Việt Nam

Tam Vương trở thành đại diện chính thức của Hãng hàng không Air Seoul tại Việt Nam

Ngày 14/11, Air Seoul đã tổ chức sự kiện ký kết hợp tác và ra mắt chính thức tại Việt Nam đồng thời khai trương đường bay kết nối thủ đô Seoul với hai thành phố lớn là Hà Nội và Nha Trang. Công ty CP Thương mại Dịch vụ và Du lịch Tam Vương là đại diện chính thức của hãng tại Việt Nam, với vai trò mang đến các chương trình ưu đãi và dịch vụ chất lượng cho khách hàng tại Việt Nam.