Chia sẻ với bạn bè ngay

Bỏ túi ngay cách đi máy bay không bị say hiệu quả nhất

Cũng giống như say tàu xe, cảm giác chóng mặt, buồn nôn, đổ mồ hôi khi say máy bay là nỗi ám ảnh, lo sợ của nhiều hành khách. Làm sao để không phải trải qua cảm giác kinh hoàng ấy, tất cả sẽ được VietAIR bật mí trong bài viết cách đi máy bay không bị say dưới đây.

Làm sao để đi máy bay không bị say?
Làm sao để đi máy bay không bị say?

Dưới đây là những biện pháp hiệu quả nhất hành khách có thể thực hiện để tránh tình trạng say khi đi máy bay.

Ăn nhẹ trước chuyến bay

Làm sao để đi máy bay không bị say? Bạn nên có một bữa ăn nhẹ trước khi lên máy bay. Và một bữa ăn nhẹ được khuyến khích là bữa ăn giàu protein như thịt, pho mát, bánh quy, rau ít cacbohydrate và nước khoáng hay nước hoa quả.

Ăn nhẹ trước chuyến bay để tránh bị say
Ăn nhẹ trước chuyến bay để tránh bị say

Bạn nên hạn chế dùng những thực phẩm có nhiều đường và cacbohydrate vì chúng có thể làm tăng lượng adrenaline gây cảm giác say máy bay hay hốt hoảng. Các thực phẩm mặn cũng được khuyến cáo vì sẽ gây tình trạng mất nước và làm dạ dày trở nên khó chịu.

Hạn chế đồ uống có cồn hay caffeine

Đây là một trong những cách chống say máy bay hiệu quả. Các đồ uống có cồn hay caffeine thường gây kích thích cho thần kinh của bạn, khiến bạn khó cân bằng thần kinh khi đang ở nơi có độ cao lớn và không khí loãng hơn.

Hạn chế đồ uống có cồn hay caffeine
Hạn chế đồ uống có cồn hay caffeine

Theo kinh nghiệm của nhiều hành khách, uống nhiều đồ uống có cồn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước cũng như say sau khi máy bay hạ cánh. Cũng chính điều này sẽ khiến cho bạn cảm thấy mệ mỏi và uể oải hơn sau chuyến bay. Vậy nên, hãy nói “không” với đồ uống có cồn mà hãy ưu tiên nước khoáng hay nước ép hoa quả.

Lựa chọn chỗ ngồi gần cửa sổ

Cách chống say máy bay này tương tự với kinh nghiệm chống say tàu xe vẫn được mọi người truyền miệng. Cách chống nôn khi đi máy bay này để bạn có thể thỏa sức ngắm cảnh trời mây bên ngoài và quên đi cảm giác đang ngồi trong khoang máy bay.

Lựa chọn chỗ ngồi gần cửa sổ
Lựa chọn chỗ ngồi gần cửa sổ

Đây cũng là chỗ ngồi thông thoáng và thoải mái nhất. Không gian rộng để hành khách có thể thoải mái duỗi chân và tiện đi lại. Tuy nhiên, ngồi ở hàng ghế này cũng có nghĩa du khách sẽ phải nhận trách nhiệm hỗ trợ mọi người nếu xảy ra tình huống khẩn cấp.

Không nên đọc sách

Đọc sách sẽ làm tình trạng say trở nên xấu hơn
Đọc sách sẽ làm tình trạng say trở nên xấu hơn

Những cuốn sách có thể là vị cứu tinh cho nhiều hành khách trong suốt khoảng thời gian bay. Tuy nhiên, với những người có dấu hiệu say máy bay thì việc đọc sách sẽ làm tình trạng trở nên xấu hơn. Cách tốt nhất là hãy chọn một phương pháp thư giãn khác như nghe nhạc, xem chương trình giải trí hay trò chuyện với người ngồi cạnh.

Liệu pháp tâm lý “Tôi không bị say máy bay”

Liệu pháp này có vẻ đã rất quen thuộc với những người hay say tàu xe. Đây được coi là một cách đi máy bay không say hữu hiệu cho bạn. Bạn nên tránh nghĩ, nhắc đến, lo sợ và nếu có thể hãy khéo léo đề nghị người bên cạnh không nhắc đến chuyện say máy bay.

Liệu pháp tâm lý
Liệu pháp tâm lý "Tôi không bị say máy bay"

Điều ngược lại sẽ chỉ khiến bạn tự thuyết phục mình bị say máy bay. Thay vào đó, hãy luôn nghĩ “Tôi không bị say máy bay”, “Không hề có chuyện say máy bay’ hoặc “Tôi sẽ vượt qua được”…

Uống trà gừng

Cũng như say tàu xe, khi bị say máy bay, bạn nên dùng một cốc trà gừng. Cách làm này sẽ khiến các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt hay nôn mửa được đẩy lùi nhanh chóng. Sẽ không tiện để có một cốc trà gừng khi đang trên chuyến bay.

Một cốc trà gừng sẽ là cứu tinh cho những ai bị say máy bay
Một cốc trà gừng sẽ là cứu tinh cho những ai bị say máy bay

Vì thế, hãy uống trước khi lên máy bay khoảng 30 phút. Nó không chỉ giúp bạn tránh say máy bay mà còn giúp làm ấm cơ thể khi nhiệt độ thay đổi đột ngột.

Thoa dầu hoặc ngậm kẹo bạc hà

Một trong những kinh nghiệm đi máy bay không bị say là thoa dầu thơm hoặc ngậm kẹo bạc hà. Mùi thơm của dầu hoặc kẹo bạc hà sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng say máy bay. Hương thơm dễ chịu và sảng khoái này sẽ ngăn bạn khỏi những mùi hương lạ trên máy bay gây cảm giác say.

Thoa dâu hoặc ngậm kẹo bạc hà
Thoa dâu hoặc ngậm kẹo bạc hà

Vì thế, trước khi lên máy bay, bạn nên thoa một ít dầu bạc hà vào cổ tay của mình. Hãy hít mùi hương này hoặc ngậm một viên kẹo bạc hà, các triệu chứng say sẽ được đầy lùi đáng kể.

Sử dụng thuốc chống say

Bạn cũng có thể lựa chọn sử dụng thuốc chống say máy bay
Bạn cũng có thể lựa chọn sử dụng thuốc chống say máy bay

Một số loại thuốc chống say máy bay được hành khách tin dùng là thuốc uống Aeron, Scopolamin, Antivert; thuốc sủi Motilium, peridys; cao dán Transderms scop… Đây là cách hết say máy bay hiệu quả nhất nếu bạn còn nghi ngờ về những phương pháp trên. Bạn cần đọc kỹ hướng dẫn về chỉ định, chống chỉ định và độ tuổi trước khi mua. Tốt hơn hết là hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.

Hỏi bác sĩ về tình trạng sức khỏe của bạn

Nếu bạn bay lần đầu và lo sợ bị say hoặc bạn cảm thấy sức khỏe không được tốt, hãy đến gặp bác sĩ. Một số bệnh có thể khiến bạn trở nên nhạy cảm với cảm giác chóng mặt hơn những người khác. Bác sĩ có thể giúp bạn hiểu rõ tình hình sức khỏe, điều chỉnh lượng thuốc mà bạn nên dùng trước khi lên máy bay. Đặc biệt, bạn không được tự ý thay đổi liều lượng thuốc để tránh xảy ra các tình huống không đáng có.

Trên đây là những mẹo chống say máy bay hiệu quả mà VietAIR dành cho bạn. Bỏ túi ngay và nhanh tay săn vé máy bay giá rẻ cho những hành trình sắp tới của bạn thôi nào. Chúc bạn có những chuyến bay tuyệt vời.

Xin quý khách để lại yêu cầu tư vấn tại đây

Để được tư vấn ngay, xin vui lòng liên hệ VietAIR qua: Hotline: 1900 1796 (Hỗ trợ 24/7) Email: gopy@vietair.com.vn Fanpage: fb.com/vemaybayvietair.com.vn
Quý khách cảm thấy thế nào ?
Tuyệt vời
Tuyệt vời 0
Hay
Hay 0
Hài lòng
Hài lòng 2
Buồn ngủ
Buồn ngủ 0
Chán
Chán 0
1Trên website, nhanh nhất - tiện nhất
3Gọi điện thoại cho chúng tôi
Hà Nội:
(024) 3782 4888 - 0974 566 559 Thứ 2 - Chủ nhật: 07h00 – 21h30
Sài Gòn:
(028) 3622 9989 - 0974 566 558 Thứ 2 - Thứ 7: 07h00 – 17h30
4Văn phòng VietAIR tại Hà Nội và TP.HCM Tầng 1, tòa nhà Chelsea Park, 116 Trung Kính, Yên Hòa, Cầu Giấy - Hà Nội Lầu trệt tòa nhà Tuấn Minh, số 21 Huỳnh Tịnh Của, P.8, Q.3, HCM Số 12, Đường Trung Yên 6, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
5Đặt vé qua mạng xã hội
Hướng dẫn chung cho các trường hợp nhập cảnh vào Hàn Quốc

Hướng dẫn chung cho các trường hợp nhập cảnh vào Hàn Quốc

Hiện tại do dịch bệnh Covid-19, chính phủ Hàn Quốc áp dụng “Quy Trình Kiểm Dịch” bắt buộc. VietAIR xin thông báo hướng dẫn chung cho các trường hợp này.

Hướng dẫn khai báo y tế chi tiết tại sân bay Việt Nam

Hướng dẫn khai báo y tế chi tiết tại sân bay Việt Nam

Hiện tại trong bối cảnh dịch Covid-19 đang lan nhanh và có nhiều diễn biến phức tạp trên toàn thế giới, thì việc thực hiện khai báo y tế tại cửa khẩu, sân bay… của mỗi người dân là vô cùng cần thiết. Điều này không chỉ nhằm hạn chế sự lây lan của dịch bệnh, đảm bảo an toàn cho cộng đồng mà còn giúp bảo vệ sức khỏe cho chính bạn.

Tiết kiệm hơn với giá vé đoàn đặt tại VietAIR

Tiết kiệm hơn với giá vé đoàn đặt tại VietAIR

Đặt vé máy bay theo đoàn từ 10 người trở lên sẽ luôn nhận được những ưu đãi lớn từ đại lý VietAIR. Liên hệ ngay với chúng tôi để cập nhật thông tin sớm nhất.

Để chạy trốn cái nóng, tháng 7 nên đi du lịch ở đâu?

Để chạy trốn cái nóng, tháng 7 nên đi du lịch ở đâu?

Tháng 7 là tháng của cái nắng hè rực rỡ. Giới trẻ thì thường gọi mùa hè với cái tên là mùa của những chuyến đi xa. Bạn cũng đang lên kế hoạch cho một chuyến đi xa, hãy tham khảo những gợi ý dưới đây về tháng 7 nên đi du lich ở đâu từ Vietair.com.vn nhé!

5 loại vật dụng không được mang lên máy bay

5 loại vật dụng không được mang lên máy bay

Ngành hàng không và các hãng bay luôn có những yêu cầu khắt khe về hành lí được phép mang lên máy bay nhằm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho chuyến bay. Do đó, khi bắt đầu hành trình bằng máy bay của mình, hãy tìm hiểu về những vật dụng không được mang lên máy bay nhé.

[Quan trọng] Tăng cường biện pháp biên giới của Chính phủ Nhật Bản đối với Việt Nam liên quan đến Bệnh truyền nhiễm do virut Corona thể mới

[Quan trọng] Tăng cường biện pháp biên giới của Chính phủ Nhật Bản đối với Việt Nam liên quan đến Bệnh truyền nhiễm do virut Corona thể mới

Ngày 26/3/2020, Chính phủ Nhật Bản đã quyết định áp dụng chính sách biên giới mới đối với việc nhập cảnh từ Việt Nam. Biện pháp này được áp dụng từ ngày 28/3/2020. Đề nghị những người dự định về Nhật Bản hay đến Nhật Bản cần lưu ý quy định này.

Hướng dẫn thủ tục hủy vé Vietjet Air 2020

Hướng dẫn thủ tục hủy vé Vietjet Air 2020

Hãng hàng không Vietjet Air buộc phải hủy một số chuyến bay tới các khu vực này vừa là yêu cầu bắt buộc của Chính phủ, vừa để đảm bảo sự an toàn cho các hành khách của mình. Sau đây, VietAIR sẽ hướng dẫn thủ tục hủy vé Vietjet Air cho quý khách.

Hướng dẫn thủ tục hủy vé Bamboo Airways 2020

Hướng dẫn thủ tục hủy vé Bamboo Airways 2020

Bamboo Airways là một hãng hàng không chất lượng tốt và có hỗ trợ hành khách hoàn, hủy vé với một số hạng vé nhất định. Đọc kỹ quy định về quyền lợi và điều kiện của từng hạng vé Bamboo Airways để không gặp những rủi ro do hoàn, hủy vé nhé.

Hướng dẫn thủ tục hủy vé Vietnam Airlines 2020

Hướng dẫn thủ tục hủy vé Vietnam Airlines 2020

Không ai muốn phải hủy chuyến bay của mình vì điều đó thật mất thời gian và công sức. Nhưng không phải lúc nào mọi chuyện cũng thuận lợi. Để việc hủy vé máy bay Vietnam Airlines diễn ra nhanh chóng, trước hết, bạn cần hiểu rõ các hạng vé và quyền lợi của từng hạng được ghi chi tiết trong bài viết này.

[Việt Nam] Bắt buộc cách ly tập trung 100% người nhập cảnh từ 0h đêm nay

[Việt Nam] Bắt buộc cách ly tập trung 100% người nhập cảnh từ 0h đêm nay

Bộ Giao thông Vận tải yêu cầu Cục Hàng không Việt Nam chỉ đạo các hãng hàng không thông báo đến hành khách từ tất cả các nước trên thế giới nhập cảnh vào Việt Nam sẽ phải cách ly tập trung bắt buộc 14 ngày kể từ ngày nhập cảnh.