Bí quyết giúp bạn bớt mệt mỏi khi bay đêm

Nhiều khi, để tiết kiệm chi phí, bạn sẽ chấp nhận bay đêm. Tuy nhiên, điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Hãy lưu ngay các mẹo sau để giữ gìn sức khỏe khi bay đêm nhé.

bay đêm

1. Tránh transit

Bay đem đã mệt mỏi lắm rồi, sẽ còn tệ hơn nếu bạn chấp nhận transit. Điều này sẽ khiến giấc ngủ của bạn bị gián đoạn. Bạn sẽ phải vật vờ chờ chuyến bay tiếp theo cất cánh cả tiếng đồng hồ. Vì vậy nếu muốn săn giá rẻ, bạn chỉ nên chọn 1 trong 2 cách: bay đếm hoặc chấp nhận transit. Đừng gộp chúng vào một trừ khi bạn có sức khỏe rất tốt.

2. Chọn ghế ngồi

Nếu muốn có 1 giấc ngủ ngon bạn hãy cẩn thận trong việc chọn chỗ ngồi. Thông thường chỗ ngồi bên cạnh cửa sửa sẽ là sự lựa chọn lý tưởng nhất do bạn có thể dựa vào máy bay. Còn không chỗ ở giữa cũng ổn. Nếu bạn ngồi ngoài cũng thì rất dễ bị đánh thức bởi người bên trong khi họ có nhu cầu các nhân.

3. Mặc quần áo phù hợp

Quần áo thoải mái, rộng rãi sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon trên máy bay. Bạn nên tránh mặc quần áo quá chật hay làm từ các chất liệu thô cứng.

4. Mang theo đồ dùng cần thiết

Để có thể có 1 giấc ngủ ngon bạn nên mang theo gối ngủ, bịt mắt, đại nghe, áo ấm. Với những dụng cụ hỗ trợ này bạn có thể thoái mái tận hưởng giấc ngủ trên máy bay.

5. Cẩn thận trong vấn đề uống nước

Đi máy bay, cơ thể thường hay bị háo nước. Vì vậy đa phần mọi người sẽ uống rất nhiều nước trong chuyến bay. Tuy nhiên, nếu bạn chuẩn bị đi ngủ thì nên hạn chế uống ít nước thôi nếu không muốn tỉnh dậy giữa chừng để đi vệ sinh.

Những mẹo nhỏ trên đây sẽ giúp bạn luôn đảm bảo sức khỏe khi bay đêm.

Nên nhớ bạn có thể đặt vé tại VietAIR bằng một trong các cách sau:

- Truy cập website: vé máy bay (phiên bản PC và mobile).

- Sử dụng app “Ve may bay gia re” của VietAIR ( có sẵn cho IOS và Android).

Tải App cho IOS tại: https://goo.gl/cLEw0a

Tải App cho Android tại: https://goo.gl/Ju08FO

- Sử dụng tính năng “Đặt vé máy bay” trên Fanpage VietAIR https://www.facebook.com/vemaybayvietair.com.vn

- Gọi điện đến số hotline 1900 1796

Chúc bạn có những chuyến bay vui vẻ!