Chủ Nhật, 10/01/2021

Làm gì để giữ sức khỏe khi đi du lịch Nhật Bản tự túc?

Dù là du lịch tự túc hay theo đoàn, bạn cũng cần phải chăm sóc sức khỏe thật tốt để vững bước và có thêm sức mạnh khi đi du lịch Nhật Bản nhé.

Chuẩn bị sức khỏe cho chuyến du lịch Nhật Bản
Chuẩn bị sức khỏe cho chuyến du lịch Nhật Bản

Lên kế hoạch tập thể dục trước

Có thể lịch trình tham quan sẽ được phủ đầy trong suốt chuyến đi của bạn. Vì thế, bạn hãy lên kế hoạch, thu xếp thời gian để dành cho việc tập thể dục đều đặn. Bạn có thể dạo bộ, chạy bộ quanh các điểm tham quan sẽ là một điều rất tuyệt vời. Bạn vừa được thưởng thức cảnh đẹp, vừa hít thở không khí trong lành lại cũng kết hợp với việc rèn luyện sức khỏe rất tốt.

Nhất thiết phải chuẩn bị một đôi giày thể thao

Vì những chặng đường khám phá sắp tới sẽ rất nhiều và dài. Điều đó sẽ thôi thúc bạn nhưng bạn hãy nhớ chuẩn bị trước một đôi giày thể thao cho vào túi hoặc balo nhé. Và đặc biệt, đồ đạc cho chuyến du lịch Nhật Bản của bạn cũng phải thật gọn nhẹ, giúp giảm bớt trọng lượng thừa và đỡ mệt mỏi vì phải mang vác nhiều.

Mang giày thể thao trong chuyến du lịch
Mang giày thể thao trong chuyến du lịch

Ăn 5 đến 6 bữa nhỏ mỗi ngày

Thói quen ăn nhiều bữa mỗi ngày, bạn vẫn nên duy trì vì nó có thể phát huy tác dụng tốt khi bạn đi du lịch Nhật Bản. Cố gắng ăn 5 - 6 bữa nhỏ mỗi ngày, điều này sẽ giúp quá trình trao đổi chất hoạt động cả ngày và ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột ngột và dư thừa chất béo.

Kết hợp với các bữa ăn là hoa quả tươi và rau tươi, cố gắng tránh xa thức ăn chứa lượng calorie cao… sẽ giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai để khám phá được hết những điểm đến tuyệt vời tại đất nước mặt trời mọc.

Uống nhiều nước trong chuyến đi

Khi bạn di chuyển, bạn sẽ cần nhiều nước cho cơ thể. Hãy uống từ 6 đến 8 cốc nước một ngày để đẩy các độc tố ra khỏi cơ thể, lấy lại lượng nước đã mất khi vận động và luôn được tỉnh táo trong mọi chuyến hành trình.

Hãy uống thật nhiều nước
Hãy uống thật nhiều nước

Hãy yêu quý và nuông chiều cơ thể

Trước chuyến đi, bạn hãy đặt trước dịch vụ massage hoặc spa để bạn được thực sự giải tỏa hết căng thẳng, chăm sóc da, cơ thể và tránh xa các độc tố có thể sẽ gặp phải khi đi du lịch. Đặc biệt, massage cũng sẽ giúp bạn có tâm trạng thoải mái nhất và thêm hứng khởi hơn với chuyến đi của mình.

Với những bí quyết nho nhỏ về việc chăm sóc sức khỏe trong mỗi chuyến đi du lịch Nhật Bản ở trên, hi vọng các bạn sẽ thực sự khỏe mạnh khi trở về mà không thấy mệt mỏi và xuống cân. Nếu bạn muốn đi du lịch mà chưa đặt được vé máy bay đi Nhật Bản hay tour du lịch Nhật Bản thì bạn có thể truy cập vào Vietair.com.vn hay Onetour.vn để đặt vé máy bay và tour du lịch giá rẻ uy tín nhất. Mọi thắc mắc về hành trình, vé máy bay, giá vé máy bay bạn có thể gọi đến số: 1900 1796 để được giải đáp miễn phí.

Xin quý khách để lại yêu cầu tư vấn tại đây

Để được tư vấn ngay, xin vui lòng liên hệ VietAIR qua: Hotline: 1900 1796 (Hỗ trợ 24/7) Email: cskh@vietair.com.vn Fanpage: fb.com/vemaybayvietair.com.vn
Từ khóa :
1Trên website, nhanh nhất - tiện nhất
3Gọi điện thoại cho chúng tôi
Hà Nội:
(024) 3782 4888 - 0974 566 559 Thứ 2 - Chủ nhật: 07h00 – 21h30
Sài Gòn:
(028) 3622 9989 - 0974 566 558 Thứ 2 - Thứ 7: 07h00 – 17h30
4Văn phòng VietAIR tại Hà Nội và TP.HCM P301, Tầng 3, TTTM, CC Học viện Quốc Phòng, P.Xuân La, Q.Tây Hồ, TP.Hà Nội Block A, Lầu 2, Phòng A2.12, CC Sky Center, 5B Phổ Quang, P2, Tân Bình, TP.HCM Số 12, Đường Trung Yên 6, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
5Đặt vé qua mạng xã hội
Lịch bay Việt Nam đi Nhật Bản

Lịch bay Việt Nam đi Nhật Bản

VietAIR cung cấp cho bạn những thông tin về lịch bay Việt Nam – Nhật Bản 2024  và kinh nghiệm mua vé máy bay đi Nhật Bản giá rẻ.

Hướng dẫn thủ tục hủy vé Vietjet Air 2022

Hướng dẫn thủ tục hủy vé Vietjet Air 2022

Hãng hàng không Vietjet Air buộc phải hủy một số chuyến bay tới các khu vực này vừa là yêu cầu bắt buộc của Chính phủ, vừa để đảm bảo sự an toàn cho các hành khách của mình. Sau đây, VietAIR sẽ hướng dẫn thủ tục hủy vé Vietjet Air cho quý khách.

Dịch vụ Fast Track

Dịch vụ Fast Track

Bạn cần tìm hiểu thêm về các Dịch vụ hỗ trợ sân bay của VietAIR vui lòng gọi tới số Hotline 0918 499 318. Chúng tôi sẽ tư vấn cụ thể từng loại dịch vụ

Dịch vụ thuê sân Golf

Dịch vụ thuê sân Golf

Để tham khảo giá, đặt sân Golf nhận được nhiều ưu đãi nhất, bạn có thể gọi điện tới số hotline của VietAIR: 0987 043 500/ 0389 542 689 để được tư vấn.

Hướng dẫn thủ tục hủy vé Bamboo Airways 2022

Hướng dẫn thủ tục hủy vé Bamboo Airways 2022

Bamboo Airways là một hãng hàng không chất lượng tốt và có hỗ trợ hành khách hoàn, hủy vé với một số hạng vé nhất định. Đọc kỹ quy định về quyền lợi và điều kiện của từng hạng vé Bamboo Airways để không gặp những rủi ro do hoàn, hủy vé nhé.

Tiết kiệm hơn với giá vé đoàn đặt tại VietAIR

Tiết kiệm hơn với giá vé đoàn đặt tại VietAIR

Đặt vé máy bay theo đoàn từ 10 người trở lên sẽ luôn nhận được những ưu đãi lớn từ đại lý VietAIR. Liên hệ ngay với chúng tôi để cập nhật thông tin sớm nhất.

Du lịch tháng 1

Du lịch tháng 1

Du lịch tháng 1 năm 2024 ở đâu đẹp nhất ? Những cái tên sau đây sẽ là những lựa chọn thú vị cho một hành trình du lịch đầu năm trọn vẹn của bạn.

Vé tàu Japan Rail Pass

Vé tàu Japan Rail Pass

Để mua vé tàu Japan Rail Pass giá rẻ vui lòng liên hệ VietAIR. Gọi ngay hotline 0987 043 500/ 0389 542 689 để được tư vấn thêm về vé tàu miễn phí!

Cách phân biệt vé máy bay thật – giả đơn giản và chính xác nhẩt

Cách phân biệt vé máy bay thật – giả đơn giản và chính xác nhẩt

Thời đại công nghệ thông tin bùng nổ cũng là lúc những tấm vé máy bay điện tử được ra đời mang đến sự thuận tiện và tiết kiệm đáng kể. Tuy nhiên hiện nhiều hành khách đang lo sợ và đặt câu hỏi làm sao để phân biệt vé máy bay thật – giả. Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

Giải đáp thắc mắc các quy định về hành lí khi đi máy bay

Giải đáp thắc mắc các quy định về hành lí khi đi máy bay

Bạn là người lần đầu tiên đi máy bay, bạn băn khoăn không biết những hành lí nào được mang lên máy bay và khối lượng hành lí được mang theo là bao nhiêu? Hãy để Vietair.com.vn giúp bạn với các quy định về hành lí khi đi máy bay dưới đây.

Gọi điện Liên hệ qua messenger