Chủ Nhật, 10/01/2021

Làm gì để giữ sức khỏe khi đi du lịch Nhật Bản tự túc?

Dù là du lịch tự túc hay theo đoàn, bạn cũng cần phải chăm sóc sức khỏe thật tốt để vững bước và có thêm sức mạnh khi đi du lịch Nhật Bản nhé.

Chuẩn bị sức khỏe cho chuyến du lịch Nhật Bản
Chuẩn bị sức khỏe cho chuyến du lịch Nhật Bản

Lên kế hoạch tập thể dục trước

Có thể lịch trình tham quan sẽ được phủ đầy trong suốt chuyến đi của bạn. Vì thế, bạn hãy lên kế hoạch, thu xếp thời gian để dành cho việc tập thể dục đều đặn. Bạn có thể dạo bộ, chạy bộ quanh các điểm tham quan sẽ là một điều rất tuyệt vời. Bạn vừa được thưởng thức cảnh đẹp, vừa hít thở không khí trong lành lại cũng kết hợp với việc rèn luyện sức khỏe rất tốt.

Nhất thiết phải chuẩn bị một đôi giày thể thao

Vì những chặng đường khám phá sắp tới sẽ rất nhiều và dài. Điều đó sẽ thôi thúc bạn nhưng bạn hãy nhớ chuẩn bị trước một đôi giày thể thao cho vào túi hoặc balo nhé. Và đặc biệt, đồ đạc cho chuyến du lịch Nhật Bản của bạn cũng phải thật gọn nhẹ, giúp giảm bớt trọng lượng thừa và đỡ mệt mỏi vì phải mang vác nhiều.

Mang giày thể thao trong chuyến du lịch
Mang giày thể thao trong chuyến du lịch

Ăn 5 đến 6 bữa nhỏ mỗi ngày

Thói quen ăn nhiều bữa mỗi ngày, bạn vẫn nên duy trì vì nó có thể phát huy tác dụng tốt khi bạn đi du lịch Nhật Bản. Cố gắng ăn 5 - 6 bữa nhỏ mỗi ngày, điều này sẽ giúp quá trình trao đổi chất hoạt động cả ngày và ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột ngột và dư thừa chất béo.

Kết hợp với các bữa ăn là hoa quả tươi và rau tươi, cố gắng tránh xa thức ăn chứa lượng calorie cao… sẽ giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai để khám phá được hết những điểm đến tuyệt vời tại đất nước mặt trời mọc.

Uống nhiều nước trong chuyến đi

Khi bạn di chuyển, bạn sẽ cần nhiều nước cho cơ thể. Hãy uống từ 6 đến 8 cốc nước một ngày để đẩy các độc tố ra khỏi cơ thể, lấy lại lượng nước đã mất khi vận động và luôn được tỉnh táo trong mọi chuyến hành trình.

Hãy uống thật nhiều nước
Hãy uống thật nhiều nước

Hãy yêu quý và nuông chiều cơ thể

Trước chuyến đi, bạn hãy đặt trước dịch vụ massage hoặc spa để bạn được thực sự giải tỏa hết căng thẳng, chăm sóc da, cơ thể và tránh xa các độc tố có thể sẽ gặp phải khi đi du lịch. Đặc biệt, massage cũng sẽ giúp bạn có tâm trạng thoải mái nhất và thêm hứng khởi hơn với chuyến đi của mình.

Với những bí quyết nho nhỏ về việc chăm sóc sức khỏe trong mỗi chuyến đi du lịch Nhật Bản ở trên, hi vọng các bạn sẽ thực sự khỏe mạnh khi trở về mà không thấy mệt mỏi và xuống cân. Nếu bạn muốn đi du lịch mà chưa đặt được vé máy bay đi Nhật Bản hay tour du lịch Nhật Bản thì bạn có thể truy cập vào Vietair.com.vn hay Onetour.vn để đặt vé máy bay và tour du lịch giá rẻ uy tín nhất. Mọi thắc mắc về hành trình, vé máy bay, giá vé máy bay bạn có thể gọi đến số: 1900 1796 để được giải đáp miễn phí.

Xin quý khách để lại yêu cầu tư vấn tại đây

Để được tư vấn ngay, xin vui lòng liên hệ VietAIR qua: Hotline: 1900 1796 (Hỗ trợ 24/7) Email: gopy@vietair.com.vn Fanpage: fb.com/vemaybayvietair.com.vn
Từ khóa :
1Trên website, nhanh nhất - tiện nhất
3Gọi điện thoại cho chúng tôi
Hà Nội:
(024) 3782 4888 - 0974 566 559 Thứ 2 - Chủ nhật: 07h00 – 21h30
Sài Gòn:
(028) 3622 9989 - 0974 566 558 Thứ 2 - Thứ 7: 07h00 – 17h30
4Văn phòng VietAIR tại Hà Nội và TP.HCM P301, Tầng 3, TTTM, CC Học viện Quốc Phòng, P.Xuân La, Q.Tây Hồ, TP.Hà Nội Block A, Lầu 2, Phòng A2.12, CC Sky Center, 5B Phổ Quang, P2, Tân Bình, TP.HCM Số 12, Đường Trung Yên 6, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
5Đặt vé qua mạng xã hội
Cập nhật liên tục thông tin dịch Covid-19

Cập nhật liên tục thông tin dịch Covid-19

Tính đến sáng ngày 2/8/2021, cả nước đã có 153.621 ca nhiễm COVID-19 trong nước tại 58/63 tỉnh thành. TP. HCM vẫn là địa phương có nhiều ca nhiễm nhất. Hà Nội và 19 tỉnh, thành phía nam thực hiện giãn cách xã hội theo chỉ thị 16 và ngừng đón các chuyến bay đi/ đến.

Xét nghiệm PCR

Xét nghiệm PCR

Xét nghiệm PCR là từ chúng ta được nghe nhiều trong suốt thời gian dịch bệnh Covid-19 đang lây lan và gây những hậu quả nghiêm trọng tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Để hiểu rõ về tầm quan trọng, quy trình và chi phí của kỹ thuật này, hãy theo dõi bài viết sau đây.

Chuyên gia nhập cảnh

Chuyên gia nhập cảnh

Chuyên gia nước ngoài và thân nhân đi cùng, người nước ngoài phải được xét nghiệm SARS-CoV-2 bằng kỹ thuật PCR trong vòng 3 ngày trước khi nhập cảnh vào Việt Nam (trừ trường hợp đặc biệt); có bảo hiểm y tế quốc tế hoặc cơ quan, tổ chức mời chuyên gia và thân nhân đi cùng, người nước ngoài cam kết chịu trách nhiệm chi trả chi phí trong trường hợp mắc COVID-19

Hướng dẫn khai báo y tế chi tiết tại sân bay Việt Nam

Hướng dẫn khai báo y tế chi tiết tại sân bay Việt Nam

VietAIR hỗ trợ khai báo y tế để tiết kiệm thời gian tại sân bay của hành khách và giảm nguy cơ lây lan dịch bệnh.

Hộ chiếu điện tử

Hộ chiếu điện tử

Việt Nam sẽ sử dụng hộ chiếu điện tử từ ngày 14/8/2021. Hộ chiếu này đang được nhiều quốc gia trên thế giới sử dụng với nhiều ưu điểm về việc lưu trữ và bảo mật thông tin của công dân của các nước trên toàn thế giới. Hãy tìm hiểu về loại hộ chiếu này và xem nó sẽ giúp chúng ta đi lại dễ dàng hơn thế nào trong bối cảnh mới.

IATA Travel Pass

IATA Travel Pass

IATA Travel Pass hay Hộ chiếu sức khỏe điện tử là sản phẩm được Hiệp hội Hàng không Quốc tế (IATA) sáng tạo nhằm giúp cho việc di chuyển giữa các quốc gia trở nên dễ dàng và an toàn hơn trong bối cảnh Covid-19. Từ tháng 6/2021, Vietnam Airlines và Vietjet sẽ là triển khai thử nghiệm loại hộ chiếu đặc biệt này. Hãy tìm hiểu về IATA Travel Pass và tác dụng của nó trong bài viết sau.

Mua vé máy bay tặng ngay thẻ Vip

Mua vé máy bay tặng ngay thẻ Vip

Nhằm hỗ trợ tối đa cho khách hàng của VietAIR vào mùa du lịch 2016, với mỗi lượt đặt vé máy bay qua qua hệ thống bán vé trực tuyến của VietAIR, Quý Khách sẽ được tặng 01 THẺ VIP DU LỊCH TRỊ GIÁ 2,000,000 VNĐ bao gồm nhiều ưu đãi siêu hấp dẫn từ Vntrip.vn.

Cùng giải đáp thắc mắc đi máy bay trong nước có cần hộ chiếu hay không 

Cùng giải đáp thắc mắc đi máy bay trong nước có cần hộ chiếu hay không 

Thủ tục đi máy bay là yếu tố rất quan trọng mà mọi hành khách đều quan tâm. Hẳn khá nhiều du khách tự hỏi liệu đi máy bay trong nước có cần hộ chiếu không. Để giải đáp thắc mắc này cho quý khách, VietAIR sẽ cung cấp những thông tin liên quan cần thiết nhất qua bài viết dưới đây.

5 loại vật dụng không được mang lên máy bay

5 loại vật dụng không được mang lên máy bay

Ngành hàng không và các hãng bay luôn có những yêu cầu khắt khe về hành lí được phép mang lên máy bay nhằm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho chuyến bay. Do đó, khi bắt đầu hành trình bằng máy bay của mình, hãy tìm hiểu về những vật dụng không được mang lên máy bay nhé.

Cách phân biệt vé máy bay thật – giả đơn giản và chính xác nhẩt

Cách phân biệt vé máy bay thật – giả đơn giản và chính xác nhẩt

Thời đại công nghệ thông tin bùng nổ cũng là lúc những tấm vé máy bay điện tử được ra đời mang đến sự thuận tiện và tiết kiệm đáng kể. Tuy nhiên hiện nhiều hành khách đang lo sợ và đặt câu hỏi làm sao để phân biệt vé máy bay thật – giả. Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

Gọi điện Liên hệ qua messenger